LEHRBUCH des Daoyin Yangsheng Gong
NEUE AUFLAGE
Das Lehrbuch des Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG), Auflage 2018, ist eine ideale Ergänzung zu den DVD-Serien
Als Neuerung wurde die 12-teilige Form des DYYSG aufgenommen.
Das Buch enthält somit die wichtigsten 14 Übungssätze, die die gesamte Grundstufe und einen großen Teil der Mittelstufe des DYYSG enthalten und entspricht nun auch im Inhalt dem SET I und SET II meiner neuen DYYSG-DVD´s.
Über einige Details und technische Änderungen der ursprünglichen Übungssätze stand ich über Jahre mit meinem Lehrer Prof. Zhang in einem regen Austausch.
Die im Buch gezeigten Varianten wurden von mir nach bestem Wissen und Gewissen entwickelt und werden von Prof. Zhang auch vollständig anerkannt und respektiert.
Inhalt:
360 Seiten
über 1000 Fotos (sw)
Deutsch
ISBN 978-3-9031941-7-5
Neue Auflage 2018
© 2018 Erschienen im TAIJILI VERLAG Graz
- Interview Prof ZHANG
- Inhaltsbeschreibung
Das Buch präsentiert auf rund 360 Seiten die 14 wichtigsten Übungssätze des DYYSG und ist zur detaillierten Darstellung der Bewegungsabläufe mit über 1000 Fotos illustriert:
| 1. | Körper-Regulierung |
| 2. | Atem-Regulierung |
| 3. | Geist-Regulierung |
| 4. | Innen-Nähren |
| 5. | Das neue Baduanjin |
| 6. | Gesundheitsschützendes Qigong |
| 7. | Leber-Qigong |
| 8. | Herz-Qigong |
| 9. | Milz- und Magen-Qigong |
| 10. | Lungen-Qigong |
| 11. | Nieren-Qigong |
| 12. | Muskel- und Knochen-Qigong |
| 13. | Meridian-Qigong |
| 14. | 12-teilige Form des DYYSG |
- Zusätzlich wird die grundlegende Theorie des DYYSG erklärt und in den Anhängen alle wesentlichen Basiskenntnisse zum Meridiansystem, Wandlungsphasen, Organlehre, etc. vermittelt.
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