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07 NIEREN-QIGONG (Lehrunterlage)

NIEREN-QIGONG
Lehrunterlage

mehr als 50 Seiten (Deutsch)

„Niere“ als Wurzel des Lebens hat eine enge Beziehung zur Lebenskraft und Lebenserwartung.

ISBN 978-3-903194-13-7

2. Auflage
© 2017 Erschienen im TAIJILI VERLAG Graz

Produkt-ID: LU_07_NIEREN

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12,00 EUR

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KURZERKLÄRUNG (LU)

„Niere“ als Wurzel des Lebens hat eine enge Beziehung zur Lebenskraft und Lebenserwartung. Nieren-Qigong ist ein Übungssatz, mit dem man versucht, einer Aufzehrung des Jing – der Essenz -entgegenzuwirken, das Yuan-Qi – das Ursprungs-Qi - zu nähren, um die Gesundheit zu fördern, den Alterungsprozess zu verlangsamen sowie das Lebenspotenzial zu wecken.

Dient zur Vorbeugung und Bekämpfung von:
* Energiemangel
* Menstruationsstörungen
* Ohrensausen
* Schmerzen im Hüft- und Taillenbereich
* Vergesslichkeit
* Stress und Burnout etc.

Hinweis: Falls Sie bereits das Lehrbuch des Daoyin Yangsheng Gong erworben haben! Der Inhalt dieser Lehrunterlagen ist bereits im Lehrbuch des Daoyin Yangsheng Gong enthalten!

INHALTSVERZEICHNIS (LU)

Grundlagen
Qigong
Daoyin Yangsheng Gong
Grundriss des DYYSG
Übersicht über die einzelnen Übungssätze des DYYSG (Auszug)
Qi wecken vor dem Üben
Atmung im DYYSG
Zählen zu den Übungen

Nieren-Qigong
Theorie des Nieren-Qigong
Lage der angesprochenen Akupunkturpunkte
Vorbereitung vor dem Übungssatz
1. Die Jacke lüpfen
2. Der goldene Löwe bewacht den Turm
3. Den Schwanz hochziehen und an den Füßen zupfen
4. Mit den Händen Buddhas Füße umfassen
5. Wildgänse landen auf dem flachen Sandstrand
6. Der Wind verweht die letzten Wolken
7. Der Löwe „reibt“ den Ball
8. Qi zu Dantian führen
Abschlussübungen nach dem Übungssatz

Anhang
Das Meridiansystem
Die antiken Punkte
Die Ursprungspunkte
Das Organsystem Zangfu
Die Lehre der fünf Wandlungsphasen
Die Meridianverläufe
Der kleine himmlische Kreislauf

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