VIDEO-KURS | Taiji-Übung zur Lebenspflege (Taijiquan am Stand – Teil I)

100,00 

Dieser Lern-Video-Kurs als Grundstufe (Teil I) ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Er besteht aus 10 Lektionen mit einer Dauer jeweils ca 1:15 Stunde. Dieser Onlinevideo-Kurs ist 10 Wochen verfügbar, jede Woche kommt eine Lektion dazu.
Dieser Lern-Video-Kurs bietet den Teilnehmern eine Möglichkeit an, die 25-teilige Taiji-Übung zur Lebenspflege kontinuierlich zu erlernen und sowohl Technik als auch Theorie in Details aufzubauen. Er richtet sich an alle die den Live-Workshop nicht wahrnehmen konnten oder noch einmal nachsehen möchten.

Unterrichtsform: Digitales Video / Video-Kurs
Verfügbarkeit: Zugriff ist bis 10 Wochen ab Kauf möglich
Länge: 10 Lektionen, jeweils ca. 1:15 Stunden

Lieferzeit: Videos: Zugriff sofort nach Zahlungseingang | Kurse: siehe Kursdaten

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Beschreibung

INHALT DES KURSES:

Diese Übungsserie wurde von mir nach drei Jahrzehnten Taijiquan-Unterrichten zusammengestellt und besteht aus aus 25 Übungen in drei Abschnitten:

.) Wecken des Qi
.) Leiten des Qi (Taiji-Übungen)
.) Nähren des Qi

Sie bildet ein vollständiges System um Jing, Qi und Shen zu kultivieren und die Gesundheit zu fördern sowie das Leben zu pflegen. Sie ist ideal für Personen, die Taijiquan selbständig üben und zu Hause wenig Platz haben.

Zentrales Thema sind ruhige, fließende und dynamische Bewegungen, die mit Qi (Lebensenergie) und Yi (Aufmerksamkeit) verbunden sind und dem Grundprinzip des Yin und Yang folgen. Es betont die harmonische Verbindung von Geist, Körper und Atmung, um das Ziel „Geist und Körper gemeinsam kultivieren“ zu erreichen.

Im Teil I (Grundstufe) liegt der Schwerpunkt beim Erlenen der Bewegungsabläufe und die Grundhaltungen sowie Prinzipien des Taijiquan.

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Wichtige Information zu diesem Kurs:

  • Dieser Video-Kurs wird Ihnen für 10 Wochen ab Kauf zur Verfügung gestellt. Zu finden unter „MEINE VIDEOS„.
  • Sie erhalten jede Woche Zugriff auf eine neue Video-Lektion.