Lebenspflege durch Daoyin-Übung (für Anfänger und Fortgeschrittene) | Kurs Herbst 2023

INHALT DES KURSES
LUNGEN-QIGONG II (NEUE FORM)

In diesem Online-Kurs erlernt man das Lungen-Qigong II – eine neue Form von Prof. Zhang. Im Vergleich zum Lungen-Qigong I ist dieser neue Übungssatz einfacher und leichter zu praktizieren. In diesen Online-Einheiten wird diese neue Methode sowohl in der Theorie als auch in der Praxis im Detail vermittelt. Dieser Kurs ist für jedes Übungsniveau geeignet.

Ziel ist regelmäßig gemeinsames Üben und Freude in der Daoyin-Welt. So können wir gegen den Stress des Alltags einen harmonisch inneren Zustand halten und unsere Gesundheit durch regelmäßige Daoyin-Übung schützen.

Qigong, um das Qi zu stärken und die Lunge zu pflegen
Lungen-Qigong II ist ein Übungssatz, der zur Regulierung und Verteilung des Qi im ganzen Körper beiträgt. Es stärkt damit die Widerstandsfähigkeit des Organismus. Die Stimulation der Akupunkturpunkte durch pressende und massierende Bewegungen fördert die Durchlässigkeit des Lungen-, Dickdarm-, Nieren- und Milz-Meridians, sodass der gesamte Lungenfunktionskreis verbessern werden kann.

Diese 8-teilige Form des Lungen-Qigong hat sowohl eine präventive als auch therapeutische Wirkung gegen Atemsystemerkrankungen wie Schnupfen, Husten, Erkältung, akute und chronische Bronchitis sowie Lungenblähung etc.
Zugleich werden wir bisher gelernte Grundübungen zur Lebenspflege und Theorie für chinesische Körperkunst und Philosophie weiterhin aufbauen.