Qigong-Übungseinheit (für Wiederholer und Fortgeschrittene) | Kurs Frühjahr 2022

Dieser Kurs ist für Qigong-Wiederholer und -Fortgeschrittene gedacht.

Neben dem Wiederholen und Vertiefen der 15-teiligen Daoyin-Übung zur Lebenspflege werden wir noch zusätzlich die effektiven Qigong-Übungen gegen Nacken-, Schulter- und Rücken-Verspannung kennenlernen bzw. aufbauen und die Grundbasis für chinesische Körperkunst und Philosophie vertiefen.

Ziel ist regelmäßig gemeinsames Üben und Freude in der Qigong-Welt. So können wir in dieser außergewöhnlichen Zeit einen harmonisch inneren Zustand halten und unsere Gesundheit durch regelmäßige Qigong-Übung schützen.

Die 15-teilige Daoyin-Übung zur Lebenspflege wurde von mir nach drei Jahrzehnten Qigong-Unterricht entwickelt. Sie basiert auf TCM und klassischer Qigong-Praxis sowie “geheimer” Lebenspflege. Sie besteht aus 3 Abschnitten, nämlich Wecken des Qi, Leiten des Qi und Nähren des Qi.

* Wecken des Qi – Ziel ist “Himmel (Natur) und Mensch im Einklang”
* Leiten des Qi – Aufgabe ist “Folge den Gesetzen der Natur”
* Nähren des Qi – Grundlage ist “die wahre Gesundheit kommt von innen”

Jeder Abschnitt hat bestimmte Aufgaben und kann als ein eigenes Übungssystem praktiziert werden.
Alle Abschnitte zusammen bilden ein vollständiges System, um das Qi wahrzunehmen, den Qi-Fluss im Körper zu fördern, den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern und das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang, Körper und Geist zu harmonisieren sowie Selbstregulierungsmechanismen und das “Lebenspotenzial” zu wecken bzw. zu stärken.

Was ist „ZOOM„:

ZOOM ist ein Dienst, der Nutzer kostenlos die Möglichkeit bietet an Online-Videokonferenzen per Desktop- oder Smartphone-App, über eine Weboberfläche, per Telefon oder über ein Konferenzraum-System teilzunehmen.
Sie können nicht nur zu sehen, Sie können daran interaktiv teilnehmen.

Weitere Informationen unter „WICHTIGE INFORMATIONEN“.