DIGITALE Serien 01 Selbstregulierungs-Methoden (Grundstufe des DYYSG)
DIE WICHTIGEN BESTANDTEILE DER LEHRE DES DYYSG
Vorschau "Goldene Regeln des DYYSG"
Selbstregulierungsmethoden zur Lebenspflege
sind die Grundstufe des DYYSG von Prof. Guangde Zhang und umfassen vier Regulierungssätze und das neue Baduanjin. Sie sind ein wichtiger Bestandteil der Lehre des DYYSG und auch eine wichtige Grundlage für jede Qigong-Praxis.
(A) Methode zur Regulierung des Körpers
(A) Methode zur Regulierung des Körpers (13-teilige Körperregulierung zum Aufbau der Geschmeidigkeit)
(B) Methode zur Regulierung der Atmung
(B) Methode zur Regulierung der Atmung (Atemregulierung zum Harmonisieren des Qi)
(C) Methode zur Regulierung des Geistes
(C) Methode zur Regulierung des Geistes (Geistregulierung zum Bewahren der inneren Ruhe)
(D) Methode zum inneren Nähren
(D) Methode zum inneren Nähren (Übungen zum Nähren des Blutes, Kultivieren des Qi und Verlängern des Lebens)
Vorschau des neuen Baduanjin
Selbstregulierungsmethoden zur Lebenspflege
sind die Grundstufe des DYYSG von Prof. Guangde Zhang und umfassen vier Regulierungssätze und das neue Baduanjin. Sie sind ein wichtiger Bestandteil der Lehre des DYYSG und auch eine wichtige Grundlage für jede Qigong-Praxis.
