DIGITALE Serien

Digital-Videoserie bezieht sich hauptsätzlich auf eine Präsentation der einzelnen Übungen mit Erklärung von Bewegungsabläufen und -wirkungen und eine Ausführung der gesamten Methode mit Musik.
Sie ist ideal für Personen, die bereits diese Methode kennengelernt haben, die Bewegungen selbständig zu kontrollieren bzw. auszubessern oder die gesamte Methode als Alltagesprogramm mitzumachen.