Daoyin-Übung zur Kräftigung des „RÜ-NA-SCHUL“ (WORKSHOP für Rücken, Nacken und Schulter) | Mai 2024

70,00 

Termin: Samstag 11. Mai 2024 von 15:00 – 19:00
Unterrichtsform: Digitale online Übertragung / Unterricht mittels ZOOM

Falls Sie diesen Termin nicht wahrnehmen können, haben Sie die Möglichkeit diesen Termin als Aufzeichnung zu sehen. Diese Videoaufzeichnung wird für alle Teilnehmer nach dem Workshop (ab Montag) jederzeit nach eigenem Übungsniveau im eigenen Lerntempo bis zum 19. Mai 2024 zur Verfügung gestellt.

Lieferzeit: Videos: Zugriff sofort nach Zahlungseingang | Kurse: siehe Kursdaten

Beschreibung

Daoyin-Übung zur Kräftigung des „RÜ-NA_SCHUL“

(Qigong, um Rücken, Nacken und Schulter zu kräftigen)

Die Stärkung von Rücken, Nacken und Schulter ist entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden des gesamten Körpers. Ein kräftiger Rücken, ein stabiler Nacken und starke Schultern fördern nicht nur eine gute Körperhaltung und Beweglichkeit, sondern reduzieren auch das Risiko von Verletzungen und Schmerzen. Gemäß der TCM sind Rücken, Nacken und Schulterbereich entscheidende Stellen, an denen das Yang-Qi nach oben steigen kann, was zur Funktionsfähigkeit des Gehirns und der Sinnesorgane beiträgt.
In diesem Online-Workshop werden grundlegende Daoyin-Übungen vorgestellt, die speziell darauf ausgerichtet sind, Rücken, Nacken und Schulterbereich (RÜ-NA-SCHUL) zu stärken. Die Übungen sind einfach und für alle Übungsniveau geeignet, besonders für Menschen. die im Büro arbeiten.

Plakate der Daoyin-Übung zur Kräftigung des „RÜ-NA_SCHUL“

Wichtige Information zu diesem Kurs:

  • Falls Sie eine Einheit nicht wahrnehmen können, können Sie diese Einheit per Videoaufzeichnung nachholen.
  • Diese Videoaufzeichnung wird Ihnen für eine Woche (genaue Daten siehe Information) nach der Einheit zum Nachsehen zur Verfügung gestellt. Zu finden ist es unter „MEINE VIDEOS“ und dem gebuchten Kurs.
  • Sie erhalten nach der Bezahlung des Kurses ein Bestätigungsmail mit einem Link.
  • Wir bitten Sie 10 Minuten vor Kursbeginn (Datum und Uhrzeit sind angegeben) den Link zu ZOOM MEETING zu öffnen.
  • Nach Kontrolle – der Kursliste werden Sie vom Vortragenden pünktlich freigeschalten.
  • Dann beginnt die ZOOM Einheit.

Was ist ZOOM:

ZOOM ist ein Dienst, der Nutzer kostenlos die Möglichkeit bietet an Online-Videokonferenzen per Desktop- oder Smartphone-App, über eine Weboberfläche, per Telefon oder über ein Konferenzraum-System teilzunehmen.
Sie können nicht nur zu sehen, Sie können daran interaktiv teilnehmen.

Weitere Informationen unter „WICHTIGE INFORMATIONEN“.

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