DVD | 12-Teilige Form des DYYSG
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Die 12-teilige Form des Daoyin Yangsheng Gong ist die neueste Übungsserie von Prof. Zhang Guangde. Sie sammelt elitäre Bewegungen und Techniken aus mehr als 50 Übungssätzen dieses Methodenzyklus.
Inhalt:
Eine DVD PAL
ca. 60 Minuten
Deutsch
ISBN 978-3-903194-00-7
Neue Auflage 2017
© 2017 Erschienen im TAIJILI VERLAG Graz
Lieferzeit: 3 - 5 Werktagen
- Beschreibung
- Cover
- Allgemein
- Zusätzliche Information
- Bewertungen (1)
Beschreibung
12-teilige Form des DYYSG
Die 12-teilige Form des Daoyin Yangsheng Gong ist die neueste Übungsserie von Prof. Zhang Guangde. Sie sammelt elitäre Bewegungen und Techniken aus mehr als 50 Übungssätzen dieses Methodenzyklus.
Charakteristisch für die 12-teilige Form sind ruhige, fließende und dynamische Bewegungen, die mit Yi (der Aufmerksamkeit) und Qi (der Lebensenergie) verbunden sind. Diese Bewegungen fördern die Harmonie von Geist und Körper, Innen und Außen, Atmung und Bewegung.
So setzt sich diese Übungsserie zusammen aus dem gezielten Einsatz der Vorstellungskraft, einer bestimmten Atemtechnik und regulierenden Körperhaltungen. Die Einheit der drei Aspekte trägt dazu bei, das Qi besser wahrzunehmen, den Qi-Fluss zu optimieren und die Funktionen des Organismus zu fördern. Somit verbessert sich durch die 12-teilige Form die Lebensqualität in hohem Maße.
Diese Lehr-DVD beinhaltet eine Einführung ins Qigong, eine Vorschau der 12-teiligen Form des DYYSG, insbesondere eine Präsentation der einzelnen Übungen mit Erklärung von Bewegungsabläufen und -wirkungen sowie der gesamten Methode.
Sie ist ideal für Personen, die bereits mit der chinesischen Körperkunst vertraut sind.
DVDS DES QIGONG-SHOPS
Vor fast 20 Jahren habe ich den ersten Film über DYYSG mit VHS bei meinem Mentor Prof. ZHANG in China gedreht. Später wurde der Film auch digitalisiert und mit verschiedenen DVDs veröffentlicht. Allen DYYSG-Freunden, die mich unterstützt haben, möchte ich herzlich DANKE sagen.
Dr. Xiaoxiu LI
Die DVDs sind hier im Qigong Shop im Eigenverlag „TAIJILI VERLAG“ erhältlich.
Zusätzliche Information
| Gewicht | 0,08 kg |
|---|---|
| Form | DVD |
| ISBN | 978-3-903194-00-7 |
Klaus S. –
Eine sehr wertvolle Übungsserie, wichtig ist dabei zu beachten bei allen Übungen den umgekehrten Atem zu praktizieren, den zu lernen ist aber allein eine längere Angelegenheit, denn er soll ja nicht aus dem Kopf gemacht werden und mühelos geschehen, man muss sich dazu an die richtigen Punkte hinfühlen, was ich am Buch auch positiv festgestellt habe, da wird immer mal hier und mal da hingefühlt. Ich mache die Übungen auch nicht als exakte Kopie, sondern füge oft spontane Elemente ein, vor allem um bei mir die Energie unten und hinten zu halten. Als Ausatemtyp ist das für mich absolut notwendig. Überhaupt sind die Übungen gerade für Ausatemtypen (Siehe Frieder Anders) sehr gut. Vor allem auch immer den Damm anheben beim Stand zwischen den Übungen, ich hoffe ich mach das richtig aber was ich mache fühlt sich jedenfalls toll an. Ich habe absichtlich nicht geschaut, wann ich atmen soll, sondern nach Gefühl geatmet. So sollte es auch sein, der Atem, wie auch die Übung soll ja nicht aus dem Kopf gelenkt werden sondern von unten her kommen, vom verwurzelt sein, und siehe da ich atme wie vorgeschlagen, nur manchmal eben nicht, weil ich spontan auch mal stillhalte usw.. Wenn ich die Übungen mache geht das nicht ohne ständiges erlösendes Stöhnen, man sollte sich da nicht zurückhalten, mehr Spontanität und selbst hinfühlen und lebendig statt präzise bleiben, tanzen. Beim Stiefelputzen habe ich immer das Gefühl den ganzen Energieraum um mich herum zu putzen, nicht bloß die Stiefel, allein das eine tolle Übung, ich fühle mich dabei sogar noch vor meine Hand hin, habe ich verblüfft festgestellt.
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