DIGITAL VIDEO | MUSKEL- UND KNOCHEN-QIGONG II (NEUER ÜBUNGSSATZ)

ÜBUNGEN, UM MUSKELN ZU LOCKERN UND KNOCHEN ZU STÄRKEN

DIGITAL-Serie 17 MUSKEL- UND KNOCHEN-QIGONG II (NEUER ÜBUNGSATZ)

Muskel- und Knochen-Qigong II ist ein neuer Übungssatz aus dem Daoyin Yangsheng Gong (DYYDG), entwickelt von Prof. Zhang.

Neben den auch in der Schulmedizin wahrgenommenen Ursachen für Beschwerden des Bewegungsapparates werden in der TCM auch Phänomene berücksichtigt, die aus psychophysischen Gesamtgeschehen heraus zu verstehen sind.

• Schwaches Leber-Qi (Sehnen)
• Schwaches Milz-Qi (Muskeln)
• Schwaches Nieren-Qi (Knochen)

Die intensiv auszuführenden Bewegungsübungen enthalten kräftigende und dehnende Elemente, in denen die für den Bewegungsapparat bedeutsamen Funktionskreise Niere, Blase, Leber, Milz sowie Gallenblase stimuliert werden. Diese Anregung wird durch Akupressur, die erhöhte Durchlässigkeit der Meridiane und spezifischen Atemtechniken unterstützt.
Mit dieser Methode kann man den für unsere Zeit und unsere Zivilisation so typischen Beschwerden vorbeugen (wie z.B. Verletzungen, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel, Muskelverwachsungen und Bewegungsstörungen) bzw. sie lindern.

Sprache:
Deutsch

Folgende Videos sind verfügbar:

• eine Präsentation der einzelnen Übungen mit Erklärung von Bewegungsabläufen und -wirkungen (in Bearbeite)
• die gesamten Methode (Laufzeit 15:44 Minuten)

Wie funktioniert es?

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