VIDEO WORKSHOP | Lebenspflege durch Daoyin-Übung (Teil I) für Alle

40,00 80,00 

Dieser Lehrfilm besteht aus 4 Teilen und dauert insgesamt ca. 3 Stunden und 51 Minuten.
Mit diesem Video-Workshop können die Übenden jederzeit starten und die Übungen nach eigenem Übungsniveau im eigenen Lerntempo einstudieren bzw. wiederholen.

Die 15-teilige Daoyin-Übung zur Lebenspflege wurde von mir nach drei Jahrzehnten Qigong-Lehrpraxis entwickelt und basiert auf der TCM und klassischer Qigong-Praxis sowie „geheimer“ Lebenspflege. Sie besteht aus drei Abschnitten: Wecken des Qi (Regulierung von Geist und Atmung), Leiten des Qi (Zirkulation des Qi im Körper) und Nähren des Qi (Kultivierung des erworbenen Qi).

Dieser Video-Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. In diesem Workshop erlernt man nicht nur diese Übungsmethode, sondern auch viele Grundbegriffe aus der TCM, der chinesischen Kultur und Philosophie. Er ist ideal für Personen, die Qigong praktizieren oder unterrichten sowie sich mit TCM, chinesischer Kultur und Philosophie sowie mit chinesischen Denkweisen beschäftigen.

Unterrichtsform: Digitales Video / Video-Workshop
Verfügbarkeit: 15 Tage und 60 Tage sowie ein Jahr ab Kauf möglich
Länge: 4 Teile mit insgesamt ca. 3 Stunden und 51 Minuten

Unterrichtsform: Digitale online Übertragung / Unterricht mittels ZOOM

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Beschreibung

INHALT DES WORKSHOPS

Lebenspflege“ ist ein weit verbreitetes Konzept in der TCM, der Qigong-Praxis und der chinesischen Philosophie, das sich auf die Kombination von Kunst und Wissenschaft bezieht, um Gesundheit, Wohlbefinden und Langlebigkeit durch einen ganzheitlichen Ansatz zu fördern.

In diesem Workshop erlernen wir die erste Hälfte der 15-teiligen Daoyin-Übung zur Lebenspflege (Übung 1 bis 9). Sie werden sowohl in der Theorie als auch in der Praxis im Detail vermittelt. Diese Video-Reihe unterscheidet sich zur Digital-Serie (15-teilige Daoyin-Übung zur Lebenspflege) in der größeren Tiefe an Hintergrundinformationen.

  • Teil I – A  Theorie-Einführung über Daoyin, Yangsheng (Lebenspflege), TCM und chinesische Kultur.
  • Teil I – B  Erster Abschnitt „Wecken des Qi“, Übungen von 1 bis 4 werden sowohl in der Theorie als auch in der Praxis im Detail vermittelt.
  • Teil I – C  Zweiter Abschnitt „Leiten des Qi“. Übungen von 5 bis 6 werden sowohl in der Theorie als auch in der Praxis im Detail vermittelt.
  • Teil I – D  Zweiter Abschnitt „Leiten des Qi“. Übungen von 7 bis 9 werden sowohl in der Theorie als auch in der Praxis im Detail vermittelt. Zum Abschluss wird die erste Hälfte der 15-teilige Daoyin-Übung kurz in der Theorie zusammengefasst.
  1. 采氣 (cǎi qì) Qi aufnehmen
  2. 沉氣 (chén qì) Qi senken
  3. 行氣 (xíng qì) Qi zirkulieren 
  4. 丹命开窍 (dān mìng kāi qiào) Dāntián und Mingmen verbinden
  5. 凤凰欲飞 (fèng huáng yù fēi) Phönix setzt zum Start an 
  6. 双手托天 (shuāng shŏu tuō tiān) Mit beiden Händen den Himmel stützen
  7. 少阳争春 (shào yáng zhēng chūn) Yang-Qi wächst im Frühling 
  8. 单臂擎天 (dāng bì qíng tiān) Mit einer Hand den Himmel tragen 
  9. 躬身吊尾 (gōng shēn diào wěi) Sich biegen und das Steißbein hochziehen 

Hier klicken für VIDEO WORKSHOP (Teil II)

WIRKUNG

15-teilige Daoyin-Übung zur Lebenspflege besteht aus 3 Abschnitten. Jeder Abschnitt hat bestimmte Aufgaben und kann als ein eigenes Übungssystem praktiziert werden. Alle Abschnitte zusammen bilden ein vollständiges System, um das Qi wahrzunehmen, den Qi-Fluss im Körper zu fördern, den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern und das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang, Körper und Geist zu harmonisieren sowie Selbstregulierungsmechanismen und das „Lebenspotenzial“ zu wecken bzw. zu stärken.

Wichtige Information zu diesem Kurs:

  • Falls Sie eine Einheit nicht wahrnehmen können, können Sie diese Einheit per Videoaufzeichnung nachholen.
  • Diese Videoaufzeichnung wird Ihnen für eine Woche (genaue Daten siehe Information) nach der Einheit zum Nachsehen zur Verfügung gestellt. Zu finden ist es unter „MEINE VIDEOS“ und dem gebuchten Kurs.
  • Sie erhalten nach der Bezahlung des Kurses ein Bestätigungsmail mit einem Link.
  • Wir bitten Sie 10 Minuten vor Kursbeginn (Datum und Uhrzeit sind angegeben) den Link zu ZOOM MEETING zu öffnen.
  • Nach Kontrolle – der Kursliste werden Sie vom Vortragenden pünktlich freigeschalten.
  • Dann beginnt die ZOOM Einheit.

Was ist ZOOM:

ZOOM ist ein Dienst, der Nutzer kostenlos die Möglichkeit bietet an Online-Videokonferenzen per Desktop- oder Smartphone-App, über eine Weboberfläche, per Telefon oder über ein Konferenzraum-System teilzunehmen.
Sie können nicht nur zu sehen, Sie können daran interaktiv teilnehmen.

Weitere Informationen unter „WICHTIGE INFORMATIONEN“.

Zusätzliche Information

Laufzeit

40,00 € für 15 Tage, 60,00 € für 60 Tage, 80,00 € für ein Jahr

Form

Video Workshop

5 Bewertungen für VIDEO WORKSHOP | Lebenspflege durch Daoyin-Übung (Teil I) für Alle

  1. 5 von 5

    Franz Josef G.

    Für mich war der Workshop ein Erlebnis, das nachhaltig wirken wird. Die kompetente Darstellung der Übungen mit den entsprechenden erklärten Wirkungen gibt mir ein sehr gutes Gefühl wertvolles für meinen Körper tun zu können. Ich danke Xiaoqiu für sein Engagement und seine Begeisterungsfähigkeit. Ich freue mich auf den zweiten Teil, Franz

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  2. 5 von 5

    Gabriela V.

    Ich war das erste Mal an einem Online-Workshop von Dr. Li Xiaoqiu dabei.
    Ich fand das Programm äusserst lehrreich und interessant. Die allgemeinen Infos bezüglich Qigong und auch die spezifischen Erklärungen betreffend den Daoyin-Übungen zur Lebenspflege haben mich sehr beeindruckt und ich konnte mein Wissen erweitern. Ich melde mich sehr gerne auch noch für den zweiten Teil an.
    Lieber Gruss
    Gabriela Valentini

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  3. 5 von 5

    Christiane R.

    Guten Tag Xiaoqiu,
    ich war am Samstag zum ersten Mal in einem Workshop von dir und ich bin begeistert. Deine freundliche Art, deine große Kompetenz, deine Fähigkeiten komplexe, theoretische Inhalte verständlich zu vermitteln, deine Detailliebe bei der Ausführung der Übungen – also du hast wirklich begeistert und mitgerissen.
    Deshalb habe ich auch den Teil 2 gebucht, obwohl ich leider nicht dabei sein kann und den Workshop an Hand des Videos nacharbeiten muss. Ein gutes und hilfreiches Angebot von dir. Vielen Dank auch für das Video vom Teil 1. So können die Übungen besser geübt und gefestigt werden.
    Ich bin sehr dankbar, dass sich unsere Wege, wenn bis jetzt auch nur virtuell, gekreuzt haben.
    Herzliche Grüße!

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  4. 5 von 5

    eva l.

    Ich habe beide Teile des Daoyn Seminars besucht und habe beide Teile sehr gut gefunden.
    Die genauen theoretischen Erklärungen und auch Ausführungen waren großartig.
    Da mir die Daoyn Übungen nur teilweise bekannt sind – habe ich auch wirklich die Möglichkeit
    genutzt eine Woche lang per Video zu wiederholen.
    Ich unterrichte selbst seit Jahren Qigong und vieles war mir theoretisch bekannt – trotzdem waren deine Erklärungen
    und Ausführungen sehr interessant und lehrreich für mich. Auch wenn ich andere Systeme unterrichte kann ich sehr von den Workshops profitieren.
    Vielen Dank – ich freue mich auf den nächsten Kurs!

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  5. 5 von 5

    Elke M.

    Was soll ich sagen, wer ein gutes Wissen über Yangsheng Gong oder allgemein Qigong haben möchte, ist in meinen Augen bei Xiaoqiu sehr gut aufgehoben .
    Er nimmt sich sehr viel Zeit, um die Inhalte seines Workshops aufzubereiten und zu vermitteln.
    Man merkt das er das Yangsheng Gong verinnerlicht hat und entsprechend präsentiert.
    Er lässt keine Fragen offen und möchte auch die dazugehörige chinesische Hintergründe wie z.B. Schriftzeichen und Aussprache vermitteln.

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