LU | Taijili 15-Teilige DAOYIN-Übung

16,00 

HARMONIE ZWISCHEN YIN UND YANG

Lehrunterlage

mehr als 90 Seiten (Deutsch)

Inhalt:
* Qigong (氣功qì gōng)
* Theorie der 15-teiligen Daoyin-Übung zur Lebenspflege
* Grundriss der 15-teiligen Daoyin-Übung zur Lebenspflege
* Erster Abschnitt: Wecken des Qi
* Zweiter Abschnitt: Leiten des Qi
* Dritter Abschnitt: Nähren des Qi
* Abschluss
* Anhang

ISBN 978-3-903194-06-9

1. Auflage 2017
© 2017 Erschienen im TAIJILI VERLAG Graz

Lieferzeit: 3 - 5 Werktagen

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Beschreibung

Die 15-teilige Daoyin-Übung zur Lebenspflege wurde von Dr. Xiaoqiu LI nach 3 Jahrzehnter Qigong-Praxis entwickelt und besteht aus 3 Abschnitten, nämlich
Wecken des Qi
Leiten des Qi
Nähren des Qi

Diese Übungsserie bildet ein vollständiges System, das Qi wahrnimmt, den Qi-Fluss im Körper aktiviert, den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit verbessert und auf die Harmonie zwischen Yin und Yang, Körper und Geist abzielt.

Hinweis: Der Inhalt dieser Lehrunterlagen ist nicht im Lehrbuch des Daoyin Yangsheng Gong enthalten!

LEHRUNTERLAGEN

QIGONG (DYYSG)-LEHRUNTERLAGEN

Für all jene, die das Lehrbuch noch nicht erworben haben!
Die diversen Lehrunterlagen sind eine optimale Ergänzung und eine fachliche Erweiterung zu den einzelnen Qigong DVDs und CDs.

Hinweis: Die Lehrunterlagen sind Auszüge aus dem Lehrbuch des Daoyin Yangsheng Gong!
(ausgenommen LU 15-teilige Daoyin-Übung und LU Augen-Qigong)

Geeignet für Qigong-Übende werden derzeit folgende Lehrunterlagen als Lehrmaterial angeboten.

ALLE SKRIPTEN SIND IN DREI TEILEN ERSTELLT:

  • 1. Grundlagen des Qigong und Daoyin Yangsheng Gong
  • 2. Der eigentliche Übungssatz: Theorie dieses Qigong-Satzes und darin angesprochene Akupunkturpunkte, Beschreibung der einzelnen Übungen: Wirkung, Bewegungsablauf, Fotoserie
  • 3. Anhänge mit Basisinformationen zu folgenden Themen: Meridiansystem, Ursprungspunkte, Organsystem, Wandlungsphasen, Meridianverläufe, kleiner himmlischer Kreislauf

Grundlagen
Qigong (氣功qì gōng)

15-teilige Daoyin-Übung zur Lebenspflege
Theorie der 15-teiligen Daoyin-Übung zur Lebenspflege
Grundriss der 15-teiligen Daoyin-Übung zur Lebenspflege

Erster Abschnitt: Wecken des Qi
1. Qi aufnehmen
2. Qi senken
3. Qi zirkulieren
4. Dantian und Mingmen verbinden

Zweiter Abschnitt: Leiten des Qi
5. Phönix setzt zum Start an
6. Mit beiden Händen den Himmel stützen
7. Yang-Qi wächst im Frühling
8. Mit einer Hand den Himmel tragen
9. Sich biegen und das Steißbein hochziehen
10. Der grüne Drache spielt im Wasser
11. Drache und Phönix spielen mit Perlen
12. Das erworbene Qi fließt ins Dantian

Dritter Abschnitt: Nähren des Qi
13. Zähne klopfen
14. Der rote Drache rüht das Meer um
15. Jade-Wasser gurgeln

Abschluss
Dantian reiben, Dantian atmen, Hände reiben und Gesicht waschen
Anhang
Das Meridiansystem (经络 jīng luò)
Die antiken Punkte (五输穴wǔ shū xué)
Die Ursprungspunkte (原穴 yuán xué)
Das Organsystem Zangfu (脏腑 zàng fǔ)
Die Lehre der fünf Wandlungsphasen (五行 wǔ xíng)
Die Meridianverläufe (经络穴位 jīng luò xué wèi)
Der kleine himmlische Kreislauf (小周天 xiǎo zhōu tiān)

Zusätzliche Information

Gewicht 0,28 kg
Form

Lehrunterlagen

ISBN

978-3-903194-06-9

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