LEHRBUCH des Daoyin Yangsheng Gong
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Das Lehrbuch des Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG), neue Auflage 2024, ist eine ideale Ergänzung zu den DVD-Serien.
Das Buch präsentiert auf rund 360 Seiten die 14 wichtigsten Übungssätze des DYYSG und ist zur detaillierten Darstellung der Bewegungsabläufe mit über 1000 Fotos illustriert.
Inhalt:
360 Seiten
über 1000 Fotos (sw)
Deutsch
ISBN 978-3-9031941-7-5
Neue Auflage 2024
© 2024 Erschienen im TAIJILI VERLAG Graz
Lieferzeit: 3 - 5 Werktagen
- Beschreibung
- Inhaltsverzeichnis
- Zusätzliche Information
- Bewertungen (1)
Beschreibung
Das Lehrbuch des Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG), neue Auflage 2024, ist eine ideale Ergänzung zu den DVD-Serien
Als Neuerung wurde in dieser Auflage die 12-teilige Form des DYYSG aufgenommen.
Das Buch enthält somit die wichtigsten 14 Übungssätze, die die gesamte Grundstufe und einen großen Teil der Mittelstufe des DYYSG enthalten und entspricht nun auch im Inhalt dem SET I und SET II meiner neuen DYYSG-DVD´s.
Über einige Details und technische Änderungen der ursprünglichen Übungssätze stand ich über Jahre mit meinem Lehrer Prof. Zhang in einem regen Austausch.
Die im Buch gezeigten Varianten wurden von mir nach bestem Wissen und Gewissen entwickelt und werden von Prof. Zhang auch vollständig anerkannt und respektiert.
Das Buch präsentiert auf rund 360 Seiten die 14 wichtigsten Übungssätze des DYYSG und ist zur detaillierten Darstellung der Bewegungsabläufe mit über 1000 Fotos illustriert:
| 1. | Körper-Regulierung |
| 2. | Atem-Regulierung |
| 3. | Geist-Regulierung |
| 4. | Innen-Nähren |
| 5. | Das neue Baduanjin |
| 6. | Gesundheitsschützendes Qigong |
| 7. | Leber-Qigong |
| 8. | Herz-Qigong |
| 9. | Milz- und Magen-Qigong |
| 10. | Lungen-Qigong |
| 11. | Nieren-Qigong |
| 12. | Muskel- und Knochen-Qigong |
| 13. | Meridian-Qigong |
| 14. | 12-teilige Form des DYYSG |
- Zusätzlich wird die grundlegende Theorie des DYYSG erklärt und in den Anhängen alle wesentlichen Basiskenntnisse zum Meridiansystem, Wandlungsphasen, Organlehre, etc. vermittelt.
Zusätzliche Information
| Gewicht | 0,875 kg |
|---|---|
| Form | Lehrbuch |
| ISBN | 978-3-9031941-7-5 |
Sybill H. –
Das Lehrbuch gibt eine ausführliche Erklärung zu den gut bebilderten Übungen, der man, wenn man wie ich über mehrjährige Qigong Erfahrung verfügt (ich bin von der ZPP zertifizierte QG Lehrerin) gut folgen kann.
Meiner Meinung nach ist das Buch nicht für Personen geeignet, die noch keine Erfahrung mit Qigong gemacht haben.
Eine gewisse Vorkenntnis in der TCM ist sicher wichtig und die Teilnahme an Qigong Kursen wünschenswert, damit das Buch nicht gleich wieder zur Seite gelegt wird. Dafür ist es zu komplex.
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