VIDEO WORKSHOP | Muskel- und Knochen-Qigong für Alle

40,00 80,00 

Dieser Lehrfilm besteht aus 4 Teilen und dauert insgesamt ca. 3 Stunden und 49 Minuten.

Mit diesem Video-Workshop können die Übenden jederzeit starten und die Übungen nach eigenem Übungsniveau im eigenen Lerntempo einstudieren bzw. wiederholen.

Das Muskel- und Knochen-Qigong ist eine Übungssatz, um Muskeln zu lockern und Knochen zu stärken.

In diesem Workshop wird das Muskel- und Knochen-Qigong sowohl in der Theorie als auch in der Praxis im Detail vermittelt. Diese Video-Reihe unterscheidet sich zur Digital-Serie (Muskel- und Knochen-Qigong) in der größeren Tiefe an Hintergrundinformationen.

Er ist ideal für Personen, die Qigong üben, sich mit TCM, chinesischer Kultur und Philosophie sowie mit chinesischen Denkweisen beschäftigen.

Unterrichtsform: Digitales Video / Video-Workshop
Verfügbarkeit: 15 Tage und 60 Tage sowie ein Jahr ab Kauf möglich
Länge: 4 Teile mit insgesamt ca. 3 Stunden und 49 Minuten

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Beschreibung

INHALT DES WORKSHOPS:

Dieser Video-Workshop besteht aus 4 Teilen und dauert insgesamt ca. 3 Stunden und 49 Minuten. Er ist für alle Interessenten geeignet.

  • Teil I Theorie-Einführung über Muskel- und knochen-Qigong, TCM und chinesische Kultur sowie Übungen von 1 und 2 werden sowohl in der Theorie als auch in der Praxis im Detail vermittelt.
  • Teil II Übungen von 3 und 4 werden sowohl in der Theorie als auch in der Praxis im      Detail vermittelt.
  • Teil III Übungen 5 und 6 werden sowohl in der Theorie als auch in der Praxis im      Detail vermittelt.
  • Teil IV Übungen von 7 und 8 werden sowohl in der Theorie als auch in der Praxis im      Detail vermittelt. Zum Abschluss werden alle Übungen kurz in der Theorie zusammengefasst und gemeinsam ausgeführt.

Neben den auch in der Schulmedizin wahrgenommenen Ursachen für Beschwerden des Bewegungsapparates werden in der TCM auch Phänomene berücksichtigt, die aus psychophysischen Gesamtgeschehen heraus zu verstehen sind.
* Schwaches Leber-Qi (Sehnen)
* Schwaches Milz-Qi (Muskeln)
* Schwaches Nieren-Qi (Knochen)
Die intensiv auszuführenden Bewegungsübungen enthalten kräftigende und dehnende Elemente, in denen die für den Bewegungsapparat bedeutsamen Funktionskreise Niere, Blase, Leber, Milz sowie Gallenblase aktiviert werden. Diese Anregung wird durch Akupressur, die erhöhte Durchlässigkeit der Meridiane und spezifischen Atemtechniken unterstützt.

WIRKUNG

Mit dieser Methode kann man nicht nur den für unsere Zeit und unsere Zivilisation so typischen Beschwerden vorbeugen (wie z.B. Verletzungen, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel, Muskelverwachsungen und Bewegungsstörungen) und sie lindern, sondern auch die Körperfunktion im Allgemeinen wie etwa das Herz-Kreislauf-System und Lungenkapazität stärken.

Wie kann ich auf dieses Video zugreifen:

Nach dem Kauf finden Sie unter dem Menüpunkt „MEINE VIDEOS“ alle digitalen Käufe. Der Zugriff ist sofort nach Kaufabschluss möglich.

Wichtige Information zu diesem Kurs:

  • Dieser Video Workshop wird Ihnen je nach gewähltem Zeitraum für 15 Tage / 60 Tage / 1 Jahr ab Kauf zur Verfügung gestellt. Zu finden unter „MEINE VIDEOS„.

Zusätzliche Information

Laufzeit

40,00 € für 15 Tage, 60,00 € für 60 Tage, 80,00 € für ein Jahr

Form

Video Workshop

Spezifisch

Muskel- und Knochen

Bewertungen

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